Техника безопасности на занятиях физкультуры предполагает, что обучающиеся с ней будут ознакомлены еще до того как приступят к занятиям. Правила техники безопасности направлены на минимизацию травматизма во время занятий и обязательны к выполнению всеми участниками образовательного процесса.

Вводные положения техники безопасности на занятиях физкультуры

Во время проведения занятий по физкультуре вероятно воздействие на обучающихся таких факторов: травмы при падении на твердом покрытии или грунте, травмы при нахождении в секторе броска, травмы вследствие плохой разминки, травмы при столкновении и нарушении правил спортивных игр или обращения со спортивным инвентарем. Для минимизации рисков необходимо придерживаться техники безопасности.

К занятиям по физической культуре допускаются только обучающиеся, которые прошли инструктаж по технике безопасного поведения.

На занятиях по физической культуре участвуют только студенты, которые имеют соответствующих уровень допуска из медицинского учреждения и предоставили преподавателю документ.

Обучающиеся, имеющие полное либо частичное освобождение от занятий по физкультуре, должны присутствовать на занятии. После болезни студенты обязаны предоставить преподавателю справку из медицинской организации.

Обучающиеся для занятий по физической культуре обязаны иметь при себе чистую спортивную обувь и спортивную форму, которые должны соответствовать месту проведения занятий. В случае если занятие проводится на улице, спортивная одежда и обувь должна соответствовать текущим погодным условиям.

На занятиях физкультуры запрещено жевать жевательную резинку или употреблять пищу.

После физической нагрузки обучающимся нельзя пить холодную воду во избежание простудных заболеваний

Техника безопасности до начала занятий

Студенты должны переодеваться в специально отведенном для этих целей помещении – раздевалке. Юноши и девушки должны переодеваться в раздельных помещениях. На занятие должны выходить в спортивной форме и обуви.

Перед занятием необходимо снять с себя и убрать из карманов все предметы, которые могут представлять собой опасность при занятиях физкультурой – браслеты, кольца, часы и так далее.

С разрешения преподавателя студенты могут приходить на место проведения занятия.

Перед занятием физкультуры с разрешения преподавателя студенты могут аккуратно подготовить спортивный инвентарь.

Услышав команду, обучающиеся должны встать в строй для начала проведения занятия.

Инструкция по технике безопасности во время занятий

Необходимо внимательно слушать и неукоснительно выполнять инструкции преподавателя по технике безопасности на занятиях по физкультуре.

Выполнять упражнения и брать спортинвентарь можно только после соответствующего разрешения преподавателя.

Выполняя групповой забег на короткую дистанцию, бежать только по свой дорожке.

При забеге для минимизации риска падения и столкновения после пересечения финишной черты обучающийся не должен резко останавливаться.

Нельзя выполнять прыжки на рыхлом, скользком или неровном грунте, также нельзя приземляться после прыжка на руки.

Перед выполнение упражнений метания необходимо удостоверится в отсутствии в секторе броска людей или посторонних предметов. Также нельзя стоять справа вблизи от метающего, находится в зоне броска во время упражнения и ходить за снарядами без разрешения преподавателя;

Во время упражнений выполнять соответствующие правила техники безопасности: соблюдать дистанцию, избегать несанкционированных падений, столкновений и так далее.

Обучающимся запрещено несанкционированно менять траекторию движения, делать опасные движения или броски предметов, выполнять упражнения на брусьях и перекладине с влажными ладонями, баловаться и мешать проведению занятия;

При ухудшении самочувствия или получении травмы обучающийся обязан немедленно прекратить занятие физическими упражнениями и сообщить об этом преподавателю.

Техника безопасности после занятий

При необходимости и с разрешения преподавателя обучающиеся убирают спортивный инвентарь.

Студенты после разрешения преподавателя по физкультуре организованно и спокойно покидают место спортивных занятий и идут в раздевалку.

Студенты переодевают спортивную форму и обувь.

Хорошо моют с мылом руки и умываются.